低脂低糖燕麦饼干
说明:小谭就是边看一下厨房边做的,所以食谱的来源都是下厨房里的,混合在一起已经搞不清楚是谁的作品。我一般都是拿着别人的菜谱,但又不正经的按着人家的菜谱来,这个多点那个少点,吃着合了自己的口味,味道好就想记下来,怕忘了。确实不是有意抄袭谁,如有雷同你就联系我让我删了吧。
用料
燕麦片 | 80克 |
面粉 | 1把 |
蜂蜜 | 20克 |
瓜子油 | 10克 |
黑芝麻 | 少许 |
椰子粉 | 1袋14克 |
牛奶 | 适量 |
比较随性。
多一丢丢也无所谓。
少一点点也没关系。
加牛奶是关键要一边加,一边拌
小团上盘
压平,稍微薄一点。
我一般所有的烤制都是上下火170。考燕麦片就不要离开了,很快就出来香味,然后你就要看看边上怎么样,边上微黄就可以停掉取出。看着不太诱人,但吃着心里舒坦。