无糖无油低脂燕麦饼干
看着一些菜谱自己弄着出来的 不想加糖 不想加油 不想加蜂蜜 也不想加面粉（这样就高热量了对吧==）然后又粘不在一起...我又喜欢牛奶....于是...
用料
| 燕麦片 | 100克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 奶粉 | 30克 |
| 纯净水 | 适量 |
准备100g燕麦片
![无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第2张]( "无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第2张")
加一个鸡蛋..搅拌
![无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第3张]( "无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第3张")
我发现加一个好像不太够（对于我来说） 再搅拌
![无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第4张]( "无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第4张")
加入适量纯净水 30g奶粉（这里我用的是安佳低脂奶粉）搅拌混和好
![无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第5张]( "无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第5张")
用勺子摊好在烤盘上（先预热然后我是上火170℃ 下火150℃）烘烤30分钟
![无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第6张]( "无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第6张")
烤好是这样子~
![无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第7张]( "无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤图 第7张")
小贴士
如果喜欢甜味的..建议可以加点红糖 听说这样混着味道更香不过我没试过 可以加白砂糖 我这个两个鸡蛋烤出来我也觉得很香的 不过有一点干可以考虑加玉米油
