低糖燕麦饼
用料
燕麦片 | 300克 |
牛奶 | 100克 |
红糖 | 80克 |
蜂蜜(可加可不加) | 30克 |
花生碎(可加可不加) | 200克 |
低糖燕麦饼的做法
我买的是红糖粉,如果是整块的红糖,要把红糖弄成粉。
倒入牛奶
把红糖和牛奶搅拌开,搅拌完会变成红色。
放入燕麦片和花生碎,你也可以用其他坚果代替。
搅拌完会变成黏黏的状态
整成你想要的形状,弄成圆形、饼状、模具整形都可以。
烤箱上下火,160℃,15分钟,烤的时间根据你的烤箱情况缩短或延长。
用红糖和蜂蜜烤出来不是很甜,如果喜欢吃比较甜的,最好多放点红糖和蜂蜜。
小贴士
烤完之后,可以放15分钟左右,刚出烤箱会比较软,放一会硬一点,有花生碎也会脆一点。
如果没有烤箱,可以用微波炉或者平底锅做。