快速做出一顿营养丰富又美味的早餐

早上好！今天是早餐分享，给大家分享一下如何快速的可以做出一顿非常营养丰富，又美味的早餐。

用料  

快速做出一顿营养丰富又美味的早餐的做法  

1. 炖锅放在早餐机上，开大火烧一些水，水开以后关火。

2. 把锅拿下来，牛奶放到热水里，盖上盖子，把牛奶泡进去。

3. 小煎锅放在早餐机上，开大火，锅里放点油，磕两个鸡蛋上去。旁边放上2片面包片，按下那个多士炉的按键。面包片你想吃脆一点的，就选深色，想吃软一点的就选浅色。我是特意选个深色看看烤出来什么效果。

4. 鸡蛋再放点盐和黑胡椒。

5. 鸡蛋一面煎好翻面，面包片烤好自动跳起。

6. 这个是选择深色烤出来的面包片，我觉得特别好，不用担心会烤糊了，这种口感刚刚好，外焦内软。

7. 鸡蛋煎好可以盛出，再放上火腿片加热一下，这个时候我就关火了，用余温加热火腿就可以了。旁边再放两片面包片。

8. 放上一片面包片，再放上煎蛋。

9. 放上火腿。

10. 放上蔬菜。

11. 再放上面包片，我现在做三明治不放沙拉酱，喜欢的还可以放点沙拉酱花生酱什么的。

12. 用保鲜膜包上然后切开，三明治就完成了。包上保鲜膜吃的时候也方便点，不会掉的哪哪都是。

13. 牛奶可以直接用盒子喝或者倒杯子里，生活还是需要点仪式感的，倒在好看的杯子里牛奶变得更好喝了哈哈。

14. 一顿快手美味又营养的西式早餐搞定啦！​​​​