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一周早餐记（9.14—9.20）

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用料

早餐

如图

一周早餐记（9.14—9.20）的做法

周一：猪肚汤鲜肉小馄饨
周二：豆沙饼+苹果油条虾+清炒丝瓜+煎荷包蛋（做油条虾剩下的鸡蛋）+纯牛奶
周三：葱油面+胡萝卜西兰花+水波蛋+圣女果+纯牛奶
周四：紫薯粥+西兰花炒火腿+油条+鸡排+藜麦牛奶
周五：蔬菜肥牛捞面
周六：紫薯粢饭团+胡萝卜西兰花炒虾仁+水果：冬枣+纯牛奶
周日：自制杏鲍菇酱拌面+白灼西兰花+闺女炒的鸡蛋+水果：青芒+纯牛奶

标签: #早餐

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