有出差,两周并一周
用料
一周早餐记录(八)的做法
南瓜🎃绿豆粥+葱花卷+玉米🌽+咸鸭蛋+黄桃蓝莓
玉米🌽粒粥+蒸饺、迷你蒸包+南瓜🎃+戚风蛋糕+坚果+蓝莓
小米红枣粥+包子+蒸饺+玉米🌽+煎蛋🍳+荔枝
玉米🌽渣粥+葱油饼+煎蛋🍳+话梅花生🥜+甜瓜
红薯🍠粥+烧麦+贝贝南瓜🎃+芦笋炒虾仁+黄桃
玉米粒粥+煎饺+黄瓜🥒拌木耳+红薯🍠+咸鸭蛋+橙子🍊
绿豆粥+饺子皮版葱油饼+玉米🌽+拌生菜+黄桃
红枣枸杞粥+包子+芦笋炒鸡蛋+贝贝南瓜🎃+甜瓜
红豆粥+烧麦+蒸饺+西蓝花🥦胡萝卜🥕+玉米🌽+黄桃
小贴士
吃安心的食物,过安心的日子
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