一周早餐记（10.19—10.25）

用料  

一周早餐记（10.19—10.25）的做法  

1. 周一：羊肉汤米线、火龙果、自制桂花奶冻

2. 周二：番茄鸡蛋拌面、奇异果、坚果、牛奶

3. 周三：紫薯包、香干菠菜、蟹肉炖蛋、坚果、冬枣、牛奶

4. 周四：谷物泡牛奶、奶酪菠菜厚蛋烧、火龙果

5. 周五：娃娃菜黄瓜蛋花面疙瘩、炒菠菜、冬枣、牛奶

6. 周六：蒸紫薯、山药西兰花胡萝卜蛋饼、玉子豆腐羹、枣

7. 周日：茄汁杂烩面