丝瓜的正宗食谱

记忆中爸爸的美食用料食用油20克牛肉150克大蒜4瓣丝瓜1根盐5克生抽1勺干辣椒2个小葱1根丝瓜炒卤牛肉的做法油倒入锅中，大火烧至滚烫，然后调小火倒入牛肉翻炒，两面有点上色在加入大蒜翻炒一会；倒入丝瓜翻炒，再放入少量的盐，......

简单快手家常菜，鲜味十足~用料大管鱿鱼1只丝瓜1根西红柿1个榨菜1小袋银鱼干（或海米）1小撮大蒜3瓣生姜1片大管鱿鱼烧丝瓜<302小厨房>的做法原料图丝瓜切滚刀块、西红柿切大块、大蒜拍碎大管鱿鱼切成大块即可锅底爆香姜蒜......

2022.5.19午，老爸的美食攻略用料丝瓜、豆腐、瘦肉适量姜、蒜、辣椒…适量油、盐、酱油、蚝油、味精、水…适量丝瓜豆腐瘦肉小炒的做法准备好食材，肉里加盐和酱油嫩化热油上姜、肉，稍微热一下，炒出备用加入辣椒、豆腐、蒜，......

属于这个季节的食物......

用料丝瓜1根肉500克五分钟快手菜丝瓜炒肉的做法丝瓜削皮洗净切条，有厨艺的可以切丝，肉我是剁成了肉沫，肉片/肉条都行，准备几个蒜切末。锅中放油，下肉沫炒白放入蒜末，接着放入少许生抽翻炒片刻，放入丝瓜炒软放入少量清水焖2分......

用料丝瓜2根鸡蛋1个干贝7-8粒姜2片盐克糖克生抽勺料酒勺干贝丝瓜蛋花汤bywqy的做法干贝洗净泡软切宽丝加0.5汤匙料酒去腥姜片洗净切丝丝瓜去皮洗净切滚刀块鸡蛋去壳打成蛋液热锅冷油油热倒入丝瓜翻炒丝瓜浸润油捞出锅......

用料丝瓜香菇盐香菇烧丝瓜的做法丝瓜去皮切成滚刀块，洒上盐腌一下，这样是防止丝瓜变黑。香菇切成粗丝或小块锅烧热放油，先放香菇略炒，再放丝瓜，加一点水，这也是防止温度过高使丝瓜变黑最后放一点盐，因为丝瓜是用盐腌过的，所以......

用料木耳朵盐克丝瓜蒜瓣晚餐-丝瓜炒木耳的做法1、先将黑木耳泡发后，切成丝；丝瓜切块。2、油下锅，将蒜头先炒出香味，然后放入黑木耳、丝瓜一起翻炒，炒熟后，调味即可食用。小贴士丝瓜是夏天里清理人体垃圾的小能手，可以清热化......

特别喜欢的汤面用料丝瓜半根肉丝30克鸡蛋2个小米椒1个葱1根面条1把盐适量鸡精、胡椒粉各一茶匙丝瓜肉蛋面的做法丝瓜去皮切条，鸡蛋打入碗中不要打散肉丝加少许生抽、胡椒粉抓匀腌制小米椒和葱切小圈锅中加菜籽油烧热，加......

夏天最适合吃这种酿肉，只需上锅一蒸就行，大人和小孩都喜欢。夏天有很多的新鲜蔬菜瓜果上市，用夏季时令蔬菜做酿肉吃，不仅口感非常好，而且营养价值更加丰富。今天带来这道丝瓜酿肉，丝瓜的倾向配上肉丸醇香，多层次的味觉享受~......

用料丝瓜1根鸡蛋4个罗定鱼腐10个姜片3片盐3克胡椒粉1克复刻“浏阳河”的丝瓜鱼腐荷包蛋的做法丝瓜去皮切滚刀块四个鸡蛋煎成荷包蛋，再放入切好的丝瓜一同翻炒倒入开水，大火煮开煮出白汤煮3-4分钟后放入罗定鱼腐，放入盐，胡......

春天我们需要多吃一些清淡的食物，当然喝粥也不例外，今天做的这道粥的食材有丝瓜和蛤蜊，丝瓜含有大量维生素B，蛤蜊做为一种海鲜，含钙量特别高。再加入灵魂味好美白胡椒粉、配合味好美生姜粉使这道粥营养丰富，味道鲜美。白胡......

用料丝瓜油盐家常清炒丝瓜的做法将丝瓜去皮洗净切成滚刀状；锅里油5成热时倒入丝瓜煸炒待丝瓜炒透时加少许盐调味，继续翻炒几下即可出锅盛起......

又是一道蒸菜，夏天嘛，越清淡越好！丝瓜是口味清淡的蔬菜，与蒜蓉同蒸，口感清爽，又不失鲜美。用料丝瓜一条蒜蓉枸杞葱花猪肉蒜蓉蒸酿丝瓜的做法丝瓜一条，去皮，切段用裱花嘴去心准备好配料：枸杞，蒜蓉，葱花，蒜蓉过油，用生淀勾薄芡把猪肉......

人生还有三件“不能等”的事情：第一是尽孝；第二是行善；第三是爱护自己的身体，要锻炼。20160918用料丝瓜适量豆泡适量胡萝卜适量绿豆芽适量鲜花菇适量姜适量调味料：植物油，松茸鲜蔬粉。适量丝瓜豆泡汤🤗的做法做法：1、丝瓜去......

用料鸡蛋丝瓜姜葱盐鸡精芡粉鸡蛋烩丝瓜的做法2至3个鸡蛋，打散。丝瓜切块，过沸水煮1分钟至半熟。煮熟的丝瓜捞出，过凉水备用，这样可以保持丝瓜的颜色鲜亮。热油倒鸡蛋炒至半熟，不要炒的太久哦～炒好盛出来备用。重起油锅，爆香......

用料丝瓜1根油豆腐20个丝瓜烧油豆腐的做法丝瓜去皮切成滚刀块市场买的油豆腐热火冷油，油热倒入丝瓜翻炒丝瓜变软以后下入油豆腐放入适量的食盐2勺生抽倒入清水多煮一会儿，煮到油豆腐和丝瓜变软最后水淀粉勾芡，然后撒一点......

美味家常菜，今天选择了经济实惠的鲜鸡蛋来做，个大新鲜，是日常家庭常备蛋之一。这道料理也很简单，不用多余的佐料，鸡蛋、丝瓜、食盐即可，如果你的冰箱里暂时没什么菜了，那就做这个吧！用料鸡蛋个丝瓜盐克丝瓜烘蛋🥚10分钟懒人料......

低脂美味的番茄丝瓜汤，让你越吃越瘦~鲜美好吃又好喝~用料番茄1个丝瓜1根葱花一把盐适量鸡精适量番茄丝瓜汤的做法丝瓜去皮切块番茄切丁热油炒香葱花放入丝瓜番茄一起翻炒均匀炒到番茄黏稠加热水加盐鸡精调味炖煮一下出......

上海疫情期间，有限的食材也可以做成美味的汤，以前做手撕鸡的时候鸡骨头都直接扔掉，现在物资紧张期间鸡骨头拿来煮个汤也真的是美味呀！用料番茄1个丝瓜1根娃娃菜10片左右吃剩的鸡骨头适量少许芹菜1小根盐少许番茄丝瓜娃娃......

一条新鲜鲈鱼,自己片鱼肉,用淀粉、盐、味精浆一下。丝瓜切滚刀。用料丝瓜一条鲈鱼条丝瓜炒鲈鱼片的做法片鱼片......

用料泥鳅豆腐丝瓜油料酒生姜盐泥鳅丝瓜炖豆腐的做法丝瓜去皮切滚刀备用，豆腐切块，泥鳅放盆里撒上一些盐让其昏迷洗一下备用热锅放油，油冒烟时下泥鳅，盖上锅盖等一下，打开搅拌一下加入料酒生姜翻炒一下，加入适量的水，喜欢喝汤......

春天忽冷忽热的胃口不好，喜欢煮点清淡点的汤喝用料排骨一碗丝瓜（比较小的）3根干贝10-15粒枸杞15-20粒姜片3片盐3-5克（1茶匙）干贝丝瓜排骨汤的做法丝瓜去皮切滚刀，因为比较少所以用了三条，大约是普通很长的一条。排骨约一碗，有......

用料毛豆约100克丝瓜1根草菇10个嫩姜芽香菜食用油少量盐蘑菇精香油热水毛豆烩丝瓜的做法蔬菜清洗干净，毛豆剥去豆荚，洗净，丝瓜用勺子轻轻将外层的绿衣刮去，用清水冲净，姜芽切片，香菜切碎炒锅放底油，油热之后下姜片，煸至焦软，把......

用料丝瓜2根瘦肉100克姜粒适量盐适量花生油少许生粉1勺糖少许葱花少许胡椒粉少许姜粒肉饼蒸丝瓜的做法准备好葱花，把姜切成小细丝，然后再切成小粒粒。把花生油，盐，生粉，糖，胡椒粉，小姜粒倒入瘦肉碎里，拌好备用。丝瓜切两厘米......