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🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)

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🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的做法步骤图

芦笋虾仁清清爽爽的喜欢💕

用料

芦笋	5根
虾仁	6个
鸡腿肉	1个
米饭	适量
火龙果	半个
小番茄	适量

🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的做法

食材准备如图前一晚准备水果洗干净
芦笋把根部的皮削掉或者扔掉(浪费)
鸡腿是之前用大喜大酱料腌好的提前拿出来解冻
葱花椒面爆锅芦笋和虾仁一起倒进去的
翻炒一会差不多熟了加盐和鸡精调味
就可以出锅了
鸡腿煎好切小块一定要煎熟！
水果切块装盒米饭装盒

标签: #轻食 #虾仁 #工作日 #便当 #芦笋

本文链接：https://www.jiayaoba.com/changhemeishi/biandangshipu/8qgvzw.html

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