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🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.89W 次
🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法步骤图

monbento新出的硅胶模具很合我心意
可以也可以烤箱烤
所以蛋羹安排起来~清淡健康 又不会很胖

用料  

鸡蛋 2个
小葱 1根
荷兰豆 200克
腊肠 1根
适量
橙子 1个
苹果 1个

🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法  

  1. 食材前一晚准备好

    🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋搅散后加水还有适量盐 我做的是蛋水1:1比列

    🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法步骤图 第3张
  3. 为了让蛋羹更顺滑 且消泡 最好过滤一下

    🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法步骤图 第4张
  4. 放锅蒸~
    我蒸了大概十五分钟左右 可能这种盒子会搁热 需要比用碗蒸得久一点
    及时用筷子或勺子翻看下
    蒸久了蛋羹也老

    🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法步骤图 第5张
  5. 荷兰豆和腊肠一起炒熟

    🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法步骤图 第6张
  6. 最后米饭水果装盒 蔬菜蛋羹装盒
    蛋羹撒上小葱点缀

    🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)的做法步骤图 第7张

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