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快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 2.49W 次大中小

快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法步骤图

用料

西兰花	适量
蚝油	适量
盐	适量
口菇	适量
豆腐	适量
蒜末	适量
水	一点点

快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法

食材洗干净，西兰花撕小朵，口菇切片，豆腐切块
锅中倒油，煎一下豆腐，煎好盛出
锅中剩的油炒一下蒜末
有香味之后加入西兰花口菇豆腐翻炒均匀
西兰花口菇变软后加盐,耗油，一点点清水
搅匀，收汁，完成😗

小贴士

一定要全程大火🔥哦

标签: #低卡 #西兰花 #食口 #豆腐 #快手

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/sucai/0dke9.html

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