🌟家常快手菜,低卡减脂餐,菌菇爆炒西兰花,好吃不胖😍
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来源: 佳肴吧
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用料
菌菇 | 不限个 |
西兰花 | 4大朵 |
盐 | 1勺 |
油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
姜 | 3到4片 |
蒜 | 3到4瓣 |
小米椒 | 3个 |
🌟家常快手菜,低卡减脂餐,菌菇爆炒西兰花,好吃不胖😍的做法
准备食材,兰花焯水
姜片切块,蒜切末,小米椒切段,放入油锅爆炒
加入兰花翻炒1至2分钟左右,加入适量生抽,适量蚝油,适量盐翻炒均匀
菌菇炒兰花完成
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