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超低卡!西兰花🥗炒菌菇!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.43W 次
超低卡!西兰花🥗炒菌菇!的做法步骤图

用料  

西兰花 250-300克
口蘑 100克左右
胡萝卜 四分之一根
洋葱 20-30克
生抽 适量
适量
白芝麻 适量点缀
橄榄油 3克左右

超低卡!西兰花🥗炒菌菇!的做法  

  1. 准备工作😐:

    1.分别洗净,切好备用

    2.除洋葱,全部下锅焯水备用

    超低卡!西兰花🥗炒菌菇!的做法步骤图 第2张
  2. 😶热锅凉油,先下洋葱,
    😐炒香依次放入胡萝呗,口蘑,西兰花煸炒
    🙂最后加入适量生抽和盐调味出锅!

    超低卡!西兰花🥗炒菌菇!的做法步骤图 第3张
  3. 摆盘!撒上做作的白芝麻!

    超低卡!西兰花🥗炒菌菇!的做法步骤图 第4张

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