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减肥减脂解馋凉拌木耳

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.2W 次
减肥减脂解馋凉拌木耳的做法步骤图

减肥减脂期间,想要偶尔重口味,那这个就是必备了

用料  

木耳 20朵
辣椒粉 1勺
生抽 4勺
陈醋 2勺
辣椒 半个(切丁)
4瓣(蒜泥)
1根(葱花)
香菜 1根(切碎)可不放

减肥减脂解馋凉拌木耳的做法  

  1. 第一步:把葱姜辣椒,干辣椒粉,生抽4勺,醋2勺倒入凉拌碗中。

    减肥减脂解馋凉拌木耳的做法步骤图 第2张
  2. 第二步:大火清水烧开,煮木耳3分钟,捞出。(如果你买的是干木耳,记得提前一晚泡在冷水发开)

    减肥减脂解馋凉拌木耳的做法步骤图 第3张
  3. 第三步:搅拌均匀,放置10分钟即可!

    减肥减脂解馋凉拌木耳的做法步骤图 第4张

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