减脂凉拌木耳

用料  

减脂凉拌木耳的做法  

1. 先将干木耳泡发，大蒜切碎，小米辣剪碎

2. 泡发后的木耳煮熟

3. 将所有材料放入大碗内拌匀。

小贴士

辣椒粉用了六婆的辣椒面，味道很好；用木糖醇或甜菊糖代替白砂糖，降低糖类摄入。