当前位置

首页 > 菜品 > 家常菜 > 简单又营养的满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶做法大全

满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.58W 次
满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶的做法步骤图

春寒料峭,又冷又湿的天气,需要温暖,春天又是萌芽生发的时间,孩子们长身高,需要大量的钙和胶原蛋白,这时候,一碗黄豆猪蹄汤,就能满足了。

用料  

猪蹄 半只,约600-700克
黄豆 一把
姜片 8片
3根
3勺

满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶的做法  

  1. 黄豆一把,提前泡发,至豆子吸水膨胀了。

    满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶的做法步骤图 第2张
  2. 猪蹄斩成块,先泡水1个小时,泡去血水,然后冷水下锅,下姜片4片,葱1根,料酒2勺,水沸后撇去浮沫,再煮3-5分钟。

    满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶的做法步骤图 第3张
  3. 捞出把上面的白色粘膜和猪毛都仔细清理干净,多冲洗几遍后沥干水备用。

    满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶的做法步骤图 第4张
  4. 砂锅里注入约3升水,煮沸后,依次放入猪蹄,生姜,葱节,和2勺料酒,大火煮开后转小火,先煲半小时,后加入泡发好的黄豆,继续小火,再煲1.5小时。

    满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶的做法步骤图 第5张
  5. 加盐调味就可以了。一碗满满胶原蛋白的汤,好喝又暖身,喝完满口胶状。猪蹄可以捞出,弄个蒜香酱油蘸汁。好吃得停不下来

    满满胶原蛋白,黄豆猪蹄汤,喝完满口胶的做法步骤图 第6张

推荐阅读

  • 1简单又营养的胶原蛋白满满的白切猪手做法大全
  • 2简单又营养的香辣猪蹄,胶原蛋白满满的美味家常菜做法大全
  • 3简单又营养的胶原蛋白满满美容神菜——红烧猪蹄做法大全
  • 4简单又营养的「老妈蹄花」满满的胶原蛋白做法大全
  • 5简单又营养的黄豆猪肘/蹄膀#秋季饮食#胶原蛋白满满哒(电饭锅版)做法大全
  • 6简单又营养的红烧猪蹄 软糯Q弹‼️满满的胶原蛋白做法大全
  • 7简单又营养的满满胶原蛋白三豆鸡脚汤做法大全
  • 8简单又营养的胶原满满的酸汤牛蹄做法大全
  • 9简单又营养的红烧猪蹄,简单美味,胶原蛋白满满做法大全
  • 10简单又营养的鱼胶排骨汤(不腥、好喝又营养、满满的胶原蛋白)做法大全
  • 11简单又营养的满满胶原蛋白的双豆猪手煲做法大全
  • 12「红烧猪蹄」满满的都是胶原蛋白正确烹饪方法 最正宗的「红烧猪蹄」满满的都是胶原蛋白的做法
  • 13简单又营养的胶原蛋白满满的金汤花胶鸡做法大全
  • 14简单又营养的满满胶原蛋白焕颜汤做法大全
  • 15简单又营养的胶原蛋白满满的神仙鸡(猪蹄炖鸡)做法大全
  • 16简单又营养的满满的胶原蛋白-凉拌牛蹄做法大全
  • 17简单又营养的满满胶原蛋白银耳汤做法大全
  • 18简单又营养的胶原蛋白满满-黄豆鸡脚冻做法大全
  • 19简单又营养的满满的胶原蛋白——猪皮冻做法大全
  • 20简单又营养的红烧猪脚~满满胶原蛋白做法大全
  • 21充满胶原蛋白的红烧猪蹄,满满都是大口吃肉的满足感图解