当前位置

首页 > 菜品 > 家常菜 > 简单又营养的本帮菜-爆(熏)鱼做法大全

本帮菜-爆(熏)鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.4W 次
本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图

腌鱼不放盐,不然肯定咸。
热鱼侵冷汁,酥脆味极鲜。
反复炸两次,吃完赛神仙。

用料  

腌鱼:
草鱼 1条
姜片 5片
葱段 适量
适量
酱汁:
生抽 2勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
料酒 半勺
黄冰糖 50克
蜂蜜 1勺
八角 5个
桂皮 2块
香叶 8片
花椒 1小把

本帮菜-爆(熏)鱼的做法  

  1. 草鱼切块,去头去尾。(可以在市场上买了让老板帮你切好)。
    洗净血水,放入料酒,姜片,葱段,腌制二小时以上。(我是用保鲜膜包着放冰箱冷藏了四个小时)。

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第2张
  2. 酱汁材料准备:

    1: 黄冰糖50克、八角5个、香叶10片、桂皮2块、花椒一小把。(大概就是⬆️图里的量)

    2: 小碗里是-生抽20毫升、老抽5毫升、蚝油15毫升、料酒5毫升、香醋15毫升。

    3: 清水750毫升。

    4: 蜂蜜 1勺。

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第3张
  3. 熬酱汁:

    倒入清水煮开后,放入八角、桂皮、香叶、花椒,中大火煮15分钟。

    1: 15分钟后,捞出锅内调料。

    2: 放入黄冰糖50克,煮化。

    3: 然后倒入小碗中的酱汁(生抽、老抽、蚝油、香醋、料酒),搅拌煮至收汁。(收汁至锅内水量一半)

    4: 加入一勺蜂蜜,搅拌均匀继续收汁。(再收一半的汁就差不多了)

    5: 关火,等酱汁放凉后放入冰箱冷藏。(这一步很重要)

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第4张
  4. ⬆️一锅750毫升的清水加一小碗酱汁,最后熬出来大概就这个量就差不多了。凉了后放冰箱冷藏吧。

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第5张
  5. 1: 鱼腌制好了后用厨房纸巾吸去鱼肉上的水分。

    2: 冷锅放油,将油烧至8、9成熟。

    3:下鱼块,中火煎炸。(将一面煎定型后再翻面煎炸)煎炸至鱼块均匀成金黄色后捞出沥油备用。

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第6张
  6. 重要: 煎炸好的鱼块,沥油后【趁热】放入【冷】酱汁中侵泡一分钟。(热胀冷缩,热鱼块遇到冷酱汁后会逼出肉里热气,然后开始收缩,这样酱汁味就锁进鱼块中了)

    ⬆️再重复一次【步骤5、步骤6】味道口感更好。(非必要)

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第7张
  7. 侵泡后的鱼块捞出放盘。在淋一点点酱汁在表面上。(已经忍不住想吃了)

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第8张
  8. 开吃啦,外皮酥脆,鱼肉鲜嫩,入口嚼碎立刻感觉到酱汁的美味流了出来,美滋滋的。

    (鱼肉中的小刺,煎炸过两次后小刺都脆了,可以嚼碎,基本上不会被鱼刺卡住,只注意大刺就行)

    本帮菜-爆(熏)鱼的做法步骤图 第9张

小贴士

上海本帮菜熏鱼(爆鱼)。热吃够下,冷吃看电视。