牛肉营养丰富,给孩子多吃可以补铁补锌,适合孩子长身体吃。
用料
牛肉家常菜的做法
牛肉裙带豆腐汤食材:牛肉、裙带菜、豆腐、蒜、姜、料酒、盐、食用油、淀粉。1、牛肉切片,然后用擀面杖锤薄,撒些盐和淀粉抓匀备用。裙带菜泡发备用。2、起锅烧油,加姜蒜爆香,然后倒入适量水烧开,加裙带菜和豆腐煮3分钟。3、最后加牛肉片,加点料酒和盐调味,牛肉煮熟就可以出锅了。
豆芽炒牛肉食材:牛肉末、葱姜、豆芽、生抽、料酒、鸡精、盐、食用油。1、牛肉绞成肉末,切点葱姜备用,绿豆芽洗干净备用2、起锅烧油,放入牛肉和葱姜翻炒片刻,炒至变色。3、接着加入豆芽,翻炒变软,最后加生抽、料酒、盐和鸡精调味,翻炒均匀,撒些葱花,就可以出锅了。
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