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快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.17W 次
快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图

最近看到好多人都在做这个“包菜拌鸡蛋”今天我也试试,确实不错,推荐给大家!

用料  

包菜 1颗
鸡蛋 2个
葱末 20克
蒜末 20克
辣椒面 1汤勺
生抽 1汤勺
陈醋 1汤勺
蚝油 1汤勺
2克
白芝麻 少许
适量

快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法  

  1. 包菜洗净手撕成小块备用

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 锅中烧开水,放入包菜,然后煮至再次开锅取出

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 取出包菜放在凉水中

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 葱末,蒜末,辣椒面放在大碗中

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第5张
  5. 淋上热油,油一定要末过葱蒜末

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第6张
  6. 加入,生抽,蚝油,醋,盐,白芝麻搅拌均匀

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第7张
  7. 煎两个煎蛋备用

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第8张
  8. 把包菜,鸡蛋放在大碗中,加入调制好的调料汁,搅拌均匀即可!

    快手减脂拌菜--手撕包菜拌鸡蛋的做法步骤图 第9张

小贴士

辣度可以根据自己的口味适当添加或者减少!

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