当前位置

：首页 > 菜品 > 凉菜 > 简单又营养的超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇做法大全

超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 2.13W 次大中小

超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇的做法步骤图

减脂也要兼顾美味。

用料

金针菇	1把
菠菜	1把
粉丝	半把
盐	2克
生抽	2勺
醋	2勺
白芝麻	5克
香油/芥末油	各3滴
味精	1克
油炸花生米	10克
蒜末	适量

超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇的做法

将菠菜，金针菇，粉丝分别烫熟。
碗里加入生抽，醋，盐，味精，香油，芥末油，白芝麻拌匀。菜上面放适量蒜，葵花籽油少量加热后泼上去。
这道菜粉丝可当主食，营养均衡，适合减脂。

小贴士

加点油炸花生米，被料汁浸泡过更好吃，不过减肥就尽量少吃了😊

标签: #超快 #凉拌菠菜金针菇 #菠菜 #减脂 #凉拌 #金针菇 #超快手减脂菜

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/liangcai/l9v2g8.html

相关文章

栏目导航

热点阅读

1减脂饱腹刮油魔鬼•凉拌菠菜魔芋金针菇

2超快手菠菜炒金针菇

3素凉菜系列之凉拌菠菜金针菇

4超级下饭菜：凉拌滑牛肉金针菇菠菜

5开胃快手菜——凉拌金针菇

6简单快手.清淡系列之凉拌菠菜金针菇

7减脂/简易凉拌金针菇娃娃菜

8减脂快手菜，金针菇蒸茄子

9快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜＆凉拌木耳

10凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂

11粉丝凉拌菠菜，减脂快手菜

12快手减脂凉拌粉丝菠菜

13凉拌鸡丝减肥减脂凉拌菜超简单快手小凉菜

14减脂快手菜—培根金针菇配蔬菜

15素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇

16减肥餐-凉拌菠菜木耳金针菇

17凉拌金针菇黄瓜丝快手菜

18凉拌金针菇菠菜，低脂低卡又好吃，减肥必备

19夏日减脂餐-拌菠菜金针菇青瓜

20快手菜：凉拌金针菇（三丝）

推荐阅读

1简单又营养的低脂凉拌菜（金针菇、平菇）做法大全

2简单又营养的凉拌芝麻酱菠菜金针菇做法大全

3简单又营养的减肥菜凉拌金针菇做法大全

4简单又营养的凉拌菠菜金针菇粉丝做法大全

5如何制作减脂凉拌菠菜才好吃减脂凉拌菠菜做法步骤图解

6简单又营养的凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）做法大全

7简单又营养的凉拌菠菜金针菇鸡胸肉做法大全

8简单又营养的凉拌金针菇菠菜粉丝做法大全

9简单又营养的凉拌菠菜，木耳金针菇做法大全

10简单又营养的夏天开胃快手菜——凉拌金针菇做法大全

11简单又营养的春天的凉拌菠菜金针菇做法大全

12简单又营养的纯素 ·凉拌金针菇菠菜做法大全

13简单又营养的减脂快手无油无糖凉拌金针菇魔芋片做法大全

14简单又营养的凉拌金针菇菠菜鸡蛋做法大全

15简单又营养的凉拌蛋皮菠菜金针菇做法大全

16简单又营养的菠菜凉拌金针菇虾皮做法大全

17简单又营养的减脂快手家常菜-蒜蓉金针菇做法大全

18简单又营养的凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮做法大全

19简单又营养的麻烦的凉拌菠菜金针菇做法大全

20开胃快手菜—凉拌金针菇的做法怎么做好吃又简单

21简单又营养的凉拌菠菜，补铁减脂又快手～做法大全