丝瓜口蘑汤 宝宝辅食食谱

“参考月龄：12个月以上
丝瓜味道清新，且又脆嫩又爽口，两种食材一结合，再加上最能提鲜的大虾仁，这碗汤不用尝，你就知道有多鲜美了！”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

丝瓜口蘑汤 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：丝瓜120克、虾仁50克、口蘑3个 辅料：蔬果调味料、柠檬
   操作时间：20分钟
   美味指数：★★★★☆

2. 虾仁放上柠檬片提前腌制15分钟。
   
   *用柠檬片腌制后能够很好祛除海鲜的腥味，还有股淡淡的柠檬香。

3. 丝瓜去皮切成滚刀块。
   
   *滚动丝瓜，用斜立刀的方法切成块，这样做出来会更好吃。

4. 口蘑切成小片，然后放入沸水锅中焯水捞出。
   
   *口蘑片切的不用太薄，厚实一点会更好吃，不用口蘑换成其他菌菇类也可以。

5. 热锅刷油，放入腌制好的虾仁进行翻炒。

6. 然后加入口蘑、丝瓜，继续翻炒至变色。

7. 最后在锅中加入适量热水，一直熬煮到沸腾状态。

8. 加点儿蔬果调味料，用勺子搅拌均匀后盛出。
   
   *果蔬调味料用来提鲜是极好的，当然你也可以换成鲜菇粉，或者少量的盐。

9. 这一碗丝瓜口蘑汤就做好了，光翠绿的颜色看上去就食欲满满，又鲜又润喉，只怕娃一碗都不够喝呢！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群