咖喱鲜虾煲
今天这个食谱,好吃到连汤底都不会剩。秘诀全在这咖喱块里了,有了咖喱基本是傻瓜做法了。食材处理好,稍微煮一下,加入咖喱煮入味就可以了。真的不需要额外的调味,只要煮熟了,就没有理由煮的难吃。
用料
虾 | 6只 |
土豆 | 80克 |
熟玉米 | 60克 |
胡萝卜 | 30克 |
香菇 | 15克 |
西兰花 | 20克 |
咖喱块 | 10克 |
杏仁片 | 10克 |
咖喱鲜虾煲的做法
准备食材:虾6只、土豆80克、熟玉米60克、胡萝卜30克、香菇15克、西兰花20克、咖喱块10克、杏仁片10克。
准备好的虾去壳去除虾线,清洗干净。
香菇切成小块,焯水备用。
西兰花焯水,胡萝卜切成小块。
锅中放油,加入处理好的虾,煎至熟透,捞出。
锅中倒入土豆块,煎至两面金黄,加入400毫升清水,煮沸后加入咖喱块。
tips:咖喱块我用的是我自己打样的宝宝版,初见成效等我的好消息。咖喱块煮开后,加入准备好的蔬菜。转到中火,煮15分钟,让蔬菜入味。
加入煎好的虾仁。
再小火咕嘟5分钟就可以出锅啦。
真的要香到冒泡啦,再来上一碗二米饭,拍手叫绝!
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!