霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊

季节更替的时候受梅雨季节影响
就会手脱皮 身上痒
喝了这个之后这些症状就好了
我用的是赤小豆 薏米 茯苓 芡实
比例是：6:3:1:1
水1L的话赤小豆是30g
以上食材要放水泡4小时以上(冰箱冷藏)
最后用破壁机的米糊模式制作即可
可以按个人口味加入适量糖和姜丝或燕麦

用料  

霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊的做法  

1. 称好之后就洗 洗完即可放冰箱泡4小时以上

2. 用破壁机迷糊或者豆浆模式加1L水的话豆浆模式不要超过100g的料

3. 可以喝了 喝不完的放冰箱