北鼎蒸炖锅食谱-霍思燕同款红豆薏仁去湿减肥水

梅雨季里南方下雨频繁，湿气超重，连绵阴雨让人总觉得浑身沉重，这也是湿气的一种表现
湿气让人肥胖 无精打采 容易疲劳，这个方法我表哥去年也告诉过我，他是中医博士毕业，也在中医院上班，有一次看霍思燕在节目中分享的方法觉得很好，也特别简单，分享给大家

用料  

北鼎蒸炖锅食谱-霍思燕同款红豆薏仁去湿减肥水的做法  

1. 看的一个视频，据说她瘦了80斤都是因为喝了这个红豆薏仁水

2. 准备食材，红豆 薏仁还有北鼎蒸炖锅

3. 平底锅开小火，倒入薏米，小火翻炒，无水无油

4. 像这样有点微微发黄即可

5. 将红豆和炒好的薏米分成两份放在两个炖盅里

6. 倒入适量清水

7. 放入炖架，蒸炖锅里面有提示放炖盅前水位哦

8. 功能键炖20分钟，就可以去忙自己的事情啦，非常方便，这个基本上就是一天的量，当水喝，如果早上要带去公司也可以晚上提前预约好

9. 就平时当水喝，一个月以后可以称称体重

小贴士

没有蒸炖锅的，可以用普通锅煮15分钟焖15分钟即可