当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 简单又营养的紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)做法大全

紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.03W 次
紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)的做法步骤图

最近迷上紫薯,买了一大箱紫薯,当然就每天想着怎么消耗啦。想起前段做了南瓜山药芝士饼,今天换成紫薯试试。啦啦啦,我是新手我勇于尝试。

用料  

紫薯 2大个
山药 1根
米粉 少量
牛奶 200ml
芝士 少量

紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)的做法  

  1. 紫薯削皮,上锅

    紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)的做法步骤图 第2张
  2. 带着手套刨掉山药皮,我不喜欢蒸熟后再处理皮。我的山药买了很久了,赶紧消耗掉。

    紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)的做法步骤图 第3张
  3.       中间跳过把紫薯压成泥,混合少量糯米粉揉成团。紫薯没加水,有点干,攥了一小团紫薯团上锅蒸,然后把熟紫薯团加入生紫薯团反复揉,揉到充分混合。
          山药加入一袋牛奶,上料理机打。把打好的山药牛奶倒入不粘锅,一定是不粘锅。反复炒干,炒成团,加入芝士,我加的是做披萨的芝士碎。充分混合后,揪一块很容易就能搓成团,起锅。

    紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)的做法步骤图 第4张
  4.       跳过包成汤圆团子,上锅蒸熟,大概10分钟就够了。这步大家都很熟悉了,我无分身,拍不了照片。为了防粘,我裹了一层炒熟的糯米粉。别问为啥不用椰蓉,我也想啊,可是我的椰蓉用完了,哭。
          妞试吃了第一个,说很好吃。

    紫薯山药球(哈哈,真的是个大球,吃一个就能饱腹)的做法步骤图 第5张

小贴士

对了,我不喜甜,所以没加糖。紫薯,山药本身就很清甜,加上牛奶,芝士,味道很合我家。
       重点来了,我是懒妈,懒妈,懒妈。没有用厨房秤。

推荐阅读

  • 1教你山药紫薯芝麻球怎么做,山药紫薯芝麻球的详细做法
  • 2简单又营养的香甜玉米球(没有一个像球,但是却是孩子们的最爱)做法大全
  • 3简单又营养的三色小果子-红薯紫薯山药小球做法大全
  • 4简单又营养的一个能管饱的紫菜饭团做法大全
  • 5简单又营养的减肥必需品,饱腹又简单 火龙果夹心山药球做法大全
  • 6简单又营养的辅食丨紫薯山药椰蓉球做法大全
  • 7教你蓝莓紫薯山药球怎么做,蓝莓紫薯山药球的详细做法
  • 8简单又营养的宿舍一人食|来恰个红柚酸奶紫薯球叭~做法大全
  • 9简单又营养的发面葱油饼(其实就是花卷哈哈哈哈)做法大全
  • 10教你椰蓉紫薯山药球怎么做,椰蓉紫薯山药球的详细做法
  • 11辣子鸡 简单又营养的自己都忍不住给我一个赞 哈哈哈做法大全
  • 12简单又营养的芝士紫薯球-芝士”就是力量!做法大全
  • 13简单又营养的给我一张大饼,我能卷起整个地球做法大全
  • 14简单又营养的燕麦能量棒(这应该是个减脂,饱腹感爆棚的能量棒)做法大全
  • 15简单又营养的陈婆豆腐(陈婆就是我,哈哈哈哈,失败率为零哦)做法大全
  • 16大馒头,个大面好,一个就能吃饱图解
  • 17简单又营养的改良版土豆虾球 哈哈做法大全
  • 18经典又美味的菠萝派🍍,酸酸甜甜好吃到让你怀疑人生,一个人可以吃掉一整个哈哈哈哈正确烹饪方法 最正宗的经典又美味的菠萝派🍍,酸酸甜甜好吃到让你怀疑人生,一个人可以吃掉一整个哈哈哈哈的做法
  • 19简单又营养的两个人吃西红柿蛋泡饭啊哈哈哈做法大全
  • 20简单又营养的山药紫薯豆沙芝士球做法大全
  • 21简单又营养的冰镇蓝莓山药紫薯球做法大全