来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧
传统的日式厚蛋烧是甜的,我这改成了咸的,鸡蛋容易消化,秋葵营养丰富,且嵌在鸡蛋中间如一颗小星星,好看又好玩,小盆友应该会喜欢吧。
用料
秋葵 | 一根 |
鸡蛋 | 三个 |
盐 | 少许 |
虾皮粉 | 少许 |
牛奶 | 一勺 |
来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧的做法
秋葵用开水烫一下,颜色变翠绿, 口感还是脆爽的。
鸡蛋打散,加盐,加虾皮粉提鲜,加一勺牛奶打散打均,不用打出泡泡。
不沾锅加热,倒一点点油,抹开,倒入三分之一的蛋液,中间放上一个秋葵,底下凝固,上面还能微微流动时用铲子挑起来,从远离锅柄的那端朝自己这边卷起,卷完时推到另一端。
如此分三次将蛋液倒完,每次上面还能微微流动时卷起,都卷完冷却切件摆盘,这样中间就是一颗星星啦,挤上儿子喜欢的蕃茄酱。
小贴士
1一定要用不沾锅哈,加牛奶是为了鸡蛋更嫩滑,多加了不好成型,所以加一勺就成了。
2要在上面还能微微流动时卷起,这样每层皮之间才能沾住,我前太老了,所以有点散。
3鸡蛋的量看自己锅的大小,大的锅多几个。