脆爽的正宗食谱

入门级别，操作简单，5分钟一道菜低油低盐，又香又脆减肥者减少肉量*************************************************本人主张少油少调味，故其他调味都没有加入，可以根据自身需求添加其他调味更加口感，为了保持颜色好看，可以......

这个我可以自己吃一盘可以说是比肉还好吃的素菜！这菜谱有手就能做十分钟就能吃上咔嘣脆的手撕包菜～用料包菜半个小米辣2根蒜3瓣蚝油适量生抽适量老陈醋2汤匙猪油几勺酸辣脆爽的手撕包菜的做法洗干净包菜顾名思义用手撕......

为了做酸菜鱼，提前泡好酸萝卜，平时拿来佐餐也不错，脆爽酸辣还带着淡淡的柠檬香和甜味儿，不加一滴水的腌泡，超级有味道！😋配方用量详细称量过，按照食材的重量依据比例添加腌料即可。用料白萝卜1根（约500克）盐40克白醋200克白糖1......

黄瓜比较寒，我觉得怎么吃都不太好吃。但是吃过这道菜的人，绝对会上瘾，全网最好吃的腌黄瓜非它莫属。真的是超级脆爽，香到爆。为了分享这么好吃的密制腌黄瓜，我做了几个小时的视频，可为什么只显示一半屏幕呢😭。还是看文字吧......

用料黄瓜根生抽勺醋勺蚝油勺白糖克小米椒个蒜瓣辣椒油葱辣椒面香油麻油芝麻香菜盐脆爽黄瓜的做法黄瓜洗干净切片，撒入薄盐，放置两个小时撒出水，后又清水洗干净，用屉布拧干水分，黄瓜准备完成。调料：小米辣、辣椒面、芝麻、香......

留学吃货，房东是广东人擅长做各种广式甜点.我只负责在旁记录步奏和吃！也是为了以后自己馋起来会做！和大家一起分享这个菜谱！冬天就要来了，西岸也开始冷了！冬日火锅后，来点爽脆的马蹄糕再好不过！用料马蹄粉250g红糖375g水1500g......

春节鸡鸭鱼肉虽然不可少，可是这样的凉拌素菜也必须来上一盘！喜欢这道朋友收藏起来哦，春节可以给家人露一手！用料莲藕2节小米辣2个辣椒粉2勺生抽2勺蚝油1勺麻辣藕片！年夜饭学会这菜，入口脆爽，麻辣鲜香的做法莲藕去皮冷水下锅......

大家好哦！今天分享的是脆爽黄瓜条，真的是太赞了！根根香辣爽口。制作过程简单易学，超级简单，懒人必备，夏日首选，而且开胃爽口，记得多腌点哦！要不我怕你不够吃。用料小黄瓜5斤东古一品鲜150克陈醋100克白糖少许精盐根据口味定小......

肝腰合炒属于川菜，它是一道很有特色的传统名菜。炒制的方法是用爆炒+勾芡收汁一锅成菜的，把猪肝的嫩和猪腰的脆结合在一起，真的是一道很美味的下饭菜。今天就给大家分享一下肝腰合炒的做法，喜欢的朋友们欢迎关注➕收藏➕......

突然很想吃酒店里的酸甜萝卜，刚好好友在朋友圈中发了这个，便把家中的准备用来炖牛肉的萝卜用来先尝尝，结果出乎意料，比外面做的好吃，又干净卫生！用料白萝卜白醋剁椒两勺泡椒十几个盐适量冰糖适量双椒脆爽萝卜条的做法把萝卜......

新鲜黄花菜还没上市前，先来点干货解解馋，黄花菜清热消食，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，春季传染病好发，饭桌上多吃点黄花菜吧，家里有高血压患者的，黄花菜降低血清胆固醇的含量，可作为高血压患者的保健蔬菜。今天......

最爱的小菜用料白萝卜2根盐2勺辣椒粉或剁辣椒适量白糖1汤勺湖南腌萝卜干，香辣脆爽的做法白萝卜用盐搓洗干净，切段，切1厘米左右厚片晾晒小窍门，看视频哈没有太阳也没事，挂到通风的地方也行，晒到八分干，把它扯断，想存放更久的，晒......

众所周知，海虾和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，而丝瓜呢，也属于低脂肪又清热解暑的一种食材。印象中，我前三十年几乎没怎么吃过丝瓜，因为我妈咪不喜欢吃丝瓜，所以小时候不曾吃丝瓜，长大了也没养成习惯吃丝瓜～最近一年对丝瓜的......

用料芒果4个盐15克白糖10克白醋4勺🥭🥭酸甜脆爽腌芒果的做法将芒果削皮切条（薄一点），用5-8g盐腌制30-45分钟，杀出苦水用凉白开清洗2-3遍，沥干加入适量盐，糖，白醋，辣椒粉（我做了两份，另一份加了陈皮粉），搅拌均匀放冰箱1个小时，超好......

元旦第一天收到了六月鲜轻盐系列酱油，刚好买了些紫美人萝卜，看着挺漂亮就准备腌点儿搭粥菜🥳用料六月鲜轻盐原汁酱油8勺李锦记蒸鱼豉油2勺恒顺6°度白醋4勺白开水2勺白糖4小勺自制鲜辣椒酱2勺芝麻油适量紫美人萝卜3根家......

这种凉拌的藕片比炒的藕片不知道要好吃多少，酸酸辣辣、清脆可口，美味！用料藕1节白糖1勺香油1勺香菜2根醋3勺鸡精1勺盐1克姜3片生抽3勺小米椒3-5个蒜头5瓣青尖椒1个酸辣脆爽的凉拌藕片的做法准备好以上材料备用将藕洗净去......

青笋学名莴笋，茎肉质脆嫩，味清香，有镇痛作用。夏季配一道凉拌青笋丝，清新爽口！儿子很少吃青笋，独对这道菜赞不绝口。用料莴笋2根小米辣4根大蒜1头脆爽凉拌青笋丝的做法青笋2根，去皮洗净切段。青笋切丝，放入1勺盐，抓匀，腌制10-15......

酸甜可口也快手用料藕1节盐0.5克鸡精半勺糖2克醋2勺香油少许脆爽手掰藕的做法1⃣️莲藕洗净去皮，一分为二手刀结合，掰成不规则的块状2⃣️锅中水烧开，放入掰好的藕，盖上锅盖，锅中再次大开，将藕捞出，捞出的藕放入冰水中，并多次换水......

简单，好吃的凉拌菜，餐桌上凉拌菜新宠。快来试下用料兰州百合1包3-4小个山楂糕30克纯净水60克脆爽的凉拌百合的做法处理百合，坏的，根部都去掉处理后就是左边的状态，清洗干净，待用我是买了这种山楂糕，用了3分之一的量切碎加纯......

圆白菜以前都是用蒜头加虾米皮清炒这次因为在农夫市集买了瓶剁椒，于是尝试了一下新做法~~参考的是@卤煮鲍鱼那个耳熟能详的《剁椒粉丝炒芹菜》的方子只是我稍微改良了下，蒜末分两次放的~~~好好吃啊。。。。。发现很多需......

喜欢芥末的亲试试吧，你会爱上它的……用料白萝卜（长）1个胡萝卜1个莴笋半根芥末油10G姜片5片白糖100G白醋100G盐适量小米椒1小包芥末脆爽泡菜的做法将白萝卜、胡萝卜、莴笋去皮洗净，切成5cm长条。然后装在一个容器里，撒适量......

黄瓜是夏天最受欢迎的蔬菜，可以各种凉拌，生吃，清炒，荤炒，每天换着口味吃😅😅用料黄瓜1-2根盐适量大蒜2瓣清炒黄瓜片（教你如何让黄瓜脆爽，一分钟搞定快手菜😅）的做法黄瓜切稍微厚些的片，用盐腌制五分钟（这是关键），用水冲洗，控水备用......

海蜇分布于中国南北各海中，尤其是浙江沿海最多。口感爽脆，营养极为丰富，有消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，而且简单快捷，只要泡一泡，切一切，拌一拌，即刻上桌，一年四季都受欢迎。用料海蜇150克黄瓜小半根香菜随意白萝......

用料樱桃萝卜白醋适量盐适量绵白糖(和白醋比例1:1)蒜末适量脆爽开胃樱桃小萝卜的做法樱桃小萝卜，切图中细细的连刀片，喜欢可以斜着再切一下加入食盐，白醋，绵白糖，蒜末，搅拌均匀，静置10-20分钟即可(在家偷懒就拍碎呗)......

超级开胃小菜♡用料金针菇300g柠檬1/4个青菜椒1/2个陈醋2勺干辣椒5个花椒一勺植物油、盐、鸡精柠檬脆爽金针菇的做法金针菇切尾，洗净，摆成丝半锅开水(一定是开水)🤓放入金针菇盖上锅盖，再一次沸腾捞起(不能超过1.5分钟)......