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四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.11W 次
四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额的做法步骤图

上海传统家常菜四喜烤麸,又称素什锦。有一种说法认为它最早的名字是“四鲜烤麸”,上海话的“鲜”和“喜”同音,“喜”字更能讨口彩,故约定俗成叫做“四喜烤麸”。
鲜美爽口,而且食材中用到含铁量高的木耳,孕期女性适量食用是有好处的哦~

用料  

烤麸 150g
香菇 5朵
木耳 1小把
黄花菜 1小把
品利特级初榨橄榄油 适量
花生米 1小把

四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额的做法  

  1. 烤麸切块过水浸泡后捞出捏干,干黄花菜泡水浸发后捞出,香菇切片,木耳撕小朵

    四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额的做法步骤图 第2张
  2. 适量品利特级初榨橄榄油将烤麸煎至金黄,盛起备用

    四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额的做法步骤图 第3张
  3. 倒入适量橄榄油炒香木耳、香菇和黄花菜

    四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额的做法步骤图 第4张
  4. 锅内加入生抽、老抽、蚝油、糖及适量清水,放入煎好的烤麸,小火慢煮,让烤麸充分吸收酱汁

    四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额的做法步骤图 第5张
  5. 出锅后撒把花生米,完成!

    四喜烤麸 | 酱汁浓郁、Q弹美味的本帮菜,味道老嗲额的做法步骤图 第6张

小贴士

1、烤麸加盐或小苏打温水浸泡半小时,可去除酸味
2、四喜烤麸放在冰箱冷藏后可以当凉菜吃哦

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