暖心鸡蛋汤《每日一膳·冬·大寒》下

出自杨志敏老师的《每日一膳》

暖心鸡蛋汤
鸡蛋3个，党参/红参10g，桂圆肉30g，红枣9个，生姜5片
（适合气血不足，心脾血虚所导致的失眠、头晕、眼干、易倦等人群）

鸡蛋放水里煮熟，剥壳备用
加水煮沸，党参/红参、桂圆肉小火煮20分钟，放入生姜、红枣、鸡蛋，小火煮20分钟，调味即可。

用料  

暖心鸡蛋汤《每日一膳·冬·大寒》下的做法  

1. 纯粹是视频太大，分了《暖心故事》之上下集