营养减脂金针菇番茄肥牛

用料  

营养减脂金针菇番茄肥牛的做法  

1. 肥牛水汆一下，不用太熟，主要去沫

2. 西红柿热水里去皮切块

3. 蒜末

4. 葱白

5.  金针菇洗净备用

6. 蒜末和葱白一起放入油中炒香，然后放入番茄，卖番茄出水后加入一勺番茄酱，番茄炒软，加入一碗水，加适量的白胡椒和生抽

7. 水煮开后加入金针菇煮熟

8. 加入肥牛，加适量盐和鸡精

9. 水开后出锅撒葱花