《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡

唤醒初心的健康美味。

用料  

《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法  

1. 橙子取一半榨汁，另一半切圆片。

2. 洋葱切碎，调入盐、黑胡椒碎、百里香、白葡萄酒、橙汁，混合均匀后放入鸡胸中拌匀，腌制片刻。

3. 锅中放入橄榄油，放入鸡胸和橙子片，将双面煎至金黄色，取出再将鸡胸切斜片。

4. 锅中的底油放入法国芥末酱、白葡萄酒和蜂蜜，烧热混合均匀，取适量放入盘中。

5. 盘中放入橙子片和鸡胸片，再用芝麻菜和食用花装饰即可。