低脂高纤高蛋白又清新开胃的凉拌柠檬鸡丝

家里没有黄瓜，用了木耳代替。没想到太好吃的。

用料  

低脂高纤高蛋白又清新开胃的凉拌柠檬鸡丝的做法  

1. 准备所有材料。

2. 煮开一锅清水，放入姜片煮滚后加入鸡腿肉煮熟后放入黑木耳再煮5分钟。捞起备用。鸡肉拔丝，黑木耳备用。

3. 碗中放入蒜蓉、葱花、熟芝麻和辣椒粉。高温热油，淋上搅拌均匀，香味四溢！放入其他调料料调味。备用

4. 大腕中放入鸡丝、黑木耳、胡萝卜丝，倒入酱汁搅拌均匀，放入柠檬片，用手抓匀  试味，需要的话调味一下。撒上葱花和香菜即可食用。

5. 非常简单又好吃😋。