炎炎夏日,想减肥又想吃辣解馋,这道凉拌酸辣柠檬手撕鸡简直完美。
用料
夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的做法
凉水加入葱段、姜片、料酒,放入鸡胸肉煮熟。蒜末小米椒切碎,加入醋、糖(家里没白糖了,用了糖霜)、生抽,做成凉拌汁,柠檬切成小块备用。可以根据自己口味爱好增减用量。
煮熟鸡胸肉捞出,过凉水后撕成鸡丝,加入调味汁和柠檬调匀即可。
简单美味,热量约200大卡。
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