杂蔬炒乌冬+苹果奶昔

用料  

杂蔬炒乌冬+苹果奶昔的做法  

1. 将乌冬面在冷开水内泡散一点，食材切好。

2. 锅内放少许油，加入蒜片和杂蔬炒到稍微变软，拨到一边，再放点油，加入打好的鸡蛋液把蛋炒成型，加入乌冬面、生抽、蠔油，拌抄均匀，最后撒上黑胡椒粉，淋点香油出锅。

3. 一个苹果，切一半做水果杯，一半加200克牛奶倒入主锅，40秒/速度10，苹果奶昔搞定，配个小美版爽口酱黄瓜，早餐搞定！