（减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉

减肥也要好好吃饭 谁说只能吃水煮蔬菜与水煮鸡胸肉！ 快跟我一样好好吃饭！好好享瘦吧！

用料  

（减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉切小块 放少许盐
   一勺白糖 胡椒碎
   生抽 料酒可以多放一点
   然后抓搅拌 使肉入味儿

2. 番茄用热水烫一下 剥皮
   切块放入鸡胸肉里
   再放入几滴橄榄油 抓一抓拌匀

3. 放入锡纸盒里 烤箱230预热几分钟再把肉放进去

4. 烤箱230度 上下层 15分钟之后就可以开始吃啦
   酸酸甜甜的很好吃