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减肥晚餐--减脂增肌

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 2.78W 次大中小

减肥晚餐--减脂增肌的做法步骤图

轻断食的自我试验，已经减了2公斤

用料

蔬菜	各100克，任意选择
酱牛肉	100克
中华沙拉汁	15克

减肥晚餐--减脂增肌的做法

蔬菜开水烫熟
牛肉也烫一下，可以去掉上面的油脂
加入dressing
完成

小贴士

总热量350卡

标签: #减肥 #减脂 #晚餐 #减肥晚餐减脂增肌 #增肌

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/y1v2q5.html

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