（减肥解馋）无油无糖可可香蕉全麦马芬

为了减肥 为了解馋😭

用料  

（减肥解馋）无油无糖可可香蕉全麦马芬的做法  

1. A鸡蛋 牛奶 酸奶 搅拌均匀
   香蕉 压成泥。拌在一起
   

2. B面粉 泡打粉 可可粉。小苏打 拌均匀  倒在A里。
   下一步很重要。用刮刀 上下翻拌。不要搅拌 搅拌过度会出 面筋 成品里面没有层次了！！！有点干粉也不怕。烤箱预热 185。20分钟 -30分钟。按自己烤箱来。长出山峰就注意火候🤗
   倒入模具里

3. 满意 漂亮

4. 早餐 淋上酸奶。好吃

5. 啦啦啦

6. 搅拌过度

小贴士

注意⚠️搅拌千万别过度。
温度。
糖其实可以加啦。只不过按个人口味。