减脂鸡胸肉丸汤
小基数痛苦减肥中 中午来一份减脂汤 完美
佛系做法 小白轻松get
用料
| 胡萝卜 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1⃣️个 |
| 西兰花 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 豆芽白菜菇 | 适量看自己吃多少 |
| 生粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 西红柿 | 1⃣️个 |
| 料酒 | 适量勺 |
| 豆腐 | 1块 |
减脂鸡胸肉丸汤的做法
全部食材
![减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
料理机打碎全部材料
![减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
煮汤全部材料
![减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
鸡胸肉放料酒浸泡一会儿放入料理机 加入胡萝卜
![减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入豆腐 少许盐 黑胡椒
![减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
搅碎成功 肉一定要比菜多！材料都尽量去湿
![减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂鸡胸肉丸汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
水煮沸 放入姜片 开始用小勺子挖入沸水中 立马成形 捞出 就可以开始重新起锅烧水放菜啦 减脂汤尽量不放油！！
小贴士
一次可以多做一些放入冷藏 想吃拿出来煮 有其他做法 可以不用做汤
