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【素食】健脾养胃营养餐

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「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图

小女儿常年素食，因为没有机会摄入更多的激素，所以我们比一般吃肉的孩子长得慢，也因此家里老人总是着急，所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子，也分享给大家，让我们的素食宝宝们更快乐，更健康！

用料

淮山药	90克
黑米	150克
黑芝麻	60克
燕麦	300克
核桃仁	21个

【素食】健脾养胃营养餐的做法

黑米炒香
燕麦炒香
所有材料全部低温焙熟，打粉，混合均匀
吃的时候用开水冲一下就行

标签: #素食 #健脾 #营养餐 #养胃

本文链接：https://www.jiayaoba.com/tesexiaochi/sushi/yjrry.html

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