蔬菜沙拉便当

用料  

蔬菜沙拉便当的做法  

1. 称取3-5种蔬菜共200g（两顿的量），不局限于以上材料列出的蔬菜。

2. 用生活水浸泡淹没，加入适量贝壳洗菜分或者小苏打，浸泡10min，倒掉水。

3. 加入直饮水，淹没，把菜撕成合适大小，漂洗干净，倒掉水

4. 再用直饮水漂洗一遍，倒掉水，在蔬菜脱水机中甩干两次，每次快速按压8次。第一次甩干后倒掉甩下来的水，再甩第二次。

5. 把蔬菜装到塑料餐盒，盖紧盖子。冰箱冷藏储存，24小时内吃是没有问题的。