brunch salad

记录一下brunch salad卡路里什么的！

用料  

brunch salad的做法  

1. 生菜洗净沥水

2. 煮蛋。煮到蛋黄刚刚凝固的时候蛋白质最容易消化。对身体好哒！

3. 去掉蛋黄。kiwi挖出果肉

4. 混合所有。可以用大盆混合然后放的好看的碗里。

5. done！enjoy！

小贴士

我还煮了一杯大概60cal的脱脂奶咖啡。总计189cal