微波炉食谱

全过程只需5分钟的快手小甜点，下午茶美滋滋的来一小碟，想想那小日子也是甜出蜜来用料巧克力三小杯炼乳14oz无盐黄油切四片一片半厘米香草精两三滴盐1/4茶勺5分钟甜点之巧克力软糖-微波炉版chocolatefudge的做法预备步骤......

每年4-5月，是东海贝壳类海鲜最肥最鲜美的季节。当蛏子遇到橙子，就出现了一道崭新的菜——橙香蛏子，蛏子鲜鲜的，甜甜的，香香的，这是一道独特的风景——色香味俱全的美味。用料中等个头的蛏子12-15个新鲜橙子皮半个小葱2-3根......

准备好这些食材用料鸡蛋2只面粉500克韭菜280克肉馅250克香菇若干大功告成：北方韭菜盒子，表皮金黄酥脆。馅心韭香脆嫩，滋味优美，是适时佳点。的做法准备好食材做成圆形面饼微火煎烤饼面成金黄色出炉吃的时候放微波炉高火2......

豆渣一份、鸡蛋一个、两勺柠檬汁、两勺酸奶、两勺牛奶、黑加仑干(可不加，或者加任意自己喜欢的果干、新鲜水果)，全部打匀后置微波炉高火3～5分钟(具体时间根据微波炉有所不同)，取出待凉后倒扣脱模，吃的时候随个人喜好在上面......

菜市场也可以学到很多美食煮法的,这个玉米就是我经常买菜的档主教我的!简单!美味!快手!大家快试试吧!用料鲜嫩玉米一条微波炉五分钟吃上可口的玉米的做法首先,你要准备一条鲜嫩的甜玉米!不用洗不用剥皮,直接放进微波......

微波炉肉末茄子，最快手、有肉有菜吃法，做盖饭就好用。🟠微波炉N种用法用料茄子🍆1个五花肉1小块豆瓣酱1勺葱1根蒜半瓣肉末茄子(微波炉10分钟)的做法1️⃣茄子洗净入微波炉5分钟，切开一半划几刀。肉剁成肉末，酱油、胡椒、糖......

这是小胃口女生一人食的量，可以搭配面包和牛奶，味道鲜美，营养均衡用料海鲜菇150g鸡蛋2个水100克盐3克黑胡椒2g食用油5g微波炉海鲜菇蒸蛋的做法海鲜菇洗净掰开，撒上油、盐和黑胡椒，微波炉高火4分钟两只鸡蛋打散加水搅匀，均匀......

西红柿星人迷恋西红柿。这次家里刚好有芋头，下次一定要试试沙土豆，口感绝对+++用料西红柿三个芋头适量葱少量番茄酱汁芋泥/土豆泥/山药泥的做法热油锅葱花炝锅，放入剥皮切碎的西红柿，加盐翻炒。芋头蒸熟剥皮摆盘；西红柿炒......

源于给孕妇朋友做点心的一点小发现。孕妇朋友不喜欢甜，所以灵机一动！L先生说，香蕉在这里面做了总管，所以我想叫它香蕉执事是外硬内软的一款喔，些许香蕉的香味在后调，还有坚果的香和蔓越梅的甜，也比较健康，营养均衡，配红茶，热可......

加入淡奶油后非常浓郁香醇用料牛奶250克淡奶油85克细砂糖20克吉利丁片2片香浓奶冻（微波炉吉利丁）的做法吉利丁浸入冷水泡发牛奶、淡奶油、糖混合微波炉加热1.5分钟放入沥完水的吉利丁冷藏3小时以上开吃......

不是吹牛，这真的是微波炉效果难得胜过贵价专业机器的一回封城前囤的食材物资基本消耗殆尽了，只能没有条件创造条件，从原材料的原材料开始做起………会不会等放出去的时候连地都会种了？？？脑补一下自己老了之后，抓住路上浪费粮......

材料4人份66kcal用料新洋葱2个（400g）奶油奶酪40克木鱼花1.5克酱油适量微波炉蒸新洋葱整个球的做法1.洋葱从上方切十字，深度约到一半。每个单独包裹保鲜膜放在耐热的盘子上，微波炉（600W）加热约5分钟，之后静置约5分钟。2.去除......

减脂期间想吃陈醋菠菜花生米怎么办？油炸热量太高！所以如果你有微波炉，2分半或三分钟就能烤出香酥花生米，也可搓皮后做花生碎！用料花生1把3分钟！烤花生米（微波炉）的做法花生米一把放进加热圈圈里，叮2分半，每一分钟就开门吧啦吧啦......

天气热了～凉米线吃起来！我家这边米线现在1.8元一斤，其它配料也不贵！一大碗吃下来最多5块钱！简直是美味又划算！！！用料粗米线一斤芥蓝菜随意糖，醋，生抽，盐蒜泥花生碎或者核桃炸酱蘸水辣或油辣子绝赞的凉米线的做法1.先炒好炸酱。具......

买的吐司放久了就没有那么香软了消耗吐司的好方法简单超快手吃不完的放口袋里密封随时可以吃用料吐司适量几片炼奶/枫糖/巧克力酱适量微波炉烤土司干的做法吐司片切条或者切块不去边平铺在盘子上挤适量炼乳或者枫糖酱......

在某社区买菜平台买了一斤“甜杏”，香味足够，但是一点都不甜………超级酸！只能做成果酱拯救一下了。同理可做草莓果酱、芒果果酱啥的。不用看火和长时间搅拌，除了有点费电之外没毛病！至少不费手啊！哈哈！话说这个微波炉做草莓......

用料蛏子500克盐2克白糖4克白胡椒粉2克生抽10克蒸鱼豉油5克蚝油5克干淀粉2克芝麻香油5克料酒1勺微波炉炒蛏子的做法一斤蛏子放入清水，揉搓去泥沙，可以用牙刷刷外壳。倒掉脏水，再放入清水，加盐和香油让其吐沙30分钟以上。......

家里寄过来粽子，还有竹笋。竹笋煮鸭肉，很是美味。竹笋保持它的鲜度很难，通常差别几个小时，味道就差别及大。为了保持寄过来的竹笋还相对新鲜，办法就是把新鲜的竹笋蒸/煮熟后冰冻，再冷链寄出。用料笋克盐适量鸭肉1/4只粽子节......

每次弄蛋糕要分离蛋白，多多少少会分离失败，扔了感觉好浪费，现在我们处理下用料蛋白一个酱油适量蛋白糕的做法放进微波炉叮50秒，就可出炉，叮久会不滑，加点酱油就可享用......

配方来自《我爱冰淇淋》福田纯子著。准备，吉利丁片加配方内水泡发。冰淇淋机蓄冷桶放冷冻室充分蓄冷，最好冷冻8小时以上，最好24小时以上。摇晃蓄冷桶听不到液体摇晃的声音。用料水50ml砂糖70克（我用了60克）爱文芒果（果肉）300......

用料纯牛奶125克水磨糯米粉70克玉米淀粉25克黄油10克白砂糖20克微波炉版麻薯-雪媚娘皮的做法所有材料(除黄油外)搅拌均匀，直到糖融化即可。盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔，然后放入微波炉，高火2～3分钟就熟了，取出，放入黄油，带手套......

自从了解市场上的鸡精是由很多化学成分加鸡骨头等做成后，我就坚持自制鸡精，觉得自制鸡精方便卫生，味道不比市场上的差。用料鸡肉丝一碗香菇五朵干贝10粒冰糖10颗盐一小勺自制鸡精（简约）的做法鸡肉煮熟，冷却后去皮撕成丝。不......

一人份用料椰子面粉15g生可可粉15g香蕉半根鸡蛋白1个牛奶适量坚果种子装饰用茅屋芝士或低脂肪奶酪（我用的是bograin山羊奶酪）bakingpowderchocolatebrownie的做法香蕉捣成泥，鸡蛋清打碎，与椰子面粉混合，一点点加牛奶，并混入......

下午茶小零食，健康营养，口味可按自己喜欢的加入调制。可酥脆香口也可绵软有味，可甜可咸。用料鹰嘴豆食用油少量（根据鹰嘴豆的多少加入）海苔碎酱油少量其他调料随意海苔鹰嘴豆（微波版）的做法鹰嘴豆泡水，大约两个小时左右。沥干......

公公婆婆每年都会种土豆，因为我不爱土豆汤，所以我会倒腾各种以土豆为原料的菜。今天忽然想吃饭点里的笑脸土豆饼，于是我来一个盗版的！纽扣土豆饼！用料土豆三个盐适量土豆淀粉适量油适量纽扣土豆饼的做法和图图去地里挖的新......