🍗奥尔良烤鸡小腿 | 减肥欺骗餐！鸡小腿吃6个超过瘾又不会饱腹！！

减肥不是一蹴而就的，所以在合理控制饮食的时候，也要适当给自己一些欺骗餐来巩固毅力！

奥尔良烤鸡小腿，比正经鸡腿小很多，多吃几个也不怕胖！但是特别快乐！

用料  

🍗奥尔良烤鸡小腿 | 减肥欺骗餐！鸡小腿吃6个超过瘾又不会饱腹！！的做法  

1. 材料准备好

2. 鸡腿+奥尔良腌料+酱油+蜂蜜+白酒腌制直晒2个小时（记得放冰箱哦）

3. 腌制好之后，切开的蒜头+番茄均匀抹上橄榄油之后，一起放入烤箱。

4. 烤箱200度预热5分钟，烤20-25分钟即可。

5. 再来一个做作的摆盘就好啦！