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酸酸甜甜,糖醋莲藕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.96K 次
酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图

糖醋莲藕,酸酸甜甜,开胃好吃。莲藕营养丰富,出淤泥而不染。清热凉血,健脾开胃。糖醋藕片,健康美味,养生的素菜。

用料  

莲藕 600克
花生油 5ml
2克
白砂糖 20克
陈醋 2ml
香葱 3克

酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法  

  1. 准备新鲜的嫩莲藕;PS:炒用嫩莲藕、煲汤适合老莲藕。

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图 第2张
  2. 莲藕洗净去皮,切薄片

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图 第3张
  3. 热锅,倒油,爆炒莲藕片八成熟,起锅;

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放少许油,白砂糖、陈醋,熬成糖色;

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图 第5张
  5. 把炒好的莲藕片加入,翻炒;PS:要不断翻炒均匀,防止煮焦。

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图 第6张
  6. 放盐、香葱,炒均即可。

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图 第7张
  7. 酸酸甜甜,糖醋莲藕

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤图 第8张

小贴士

1.炒的莲藕要选择嫩的;
2.煮糖色的时候要小火,防止煮焦。