巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）
🌟滋补养颜女性必喝
🌟我每天都想喝一碗的超级好喝香糯糯五谷牛奶粥
🌟每次都是一大碗根本不够
🌟秋冬季节到了滋补暖身就用这碗粥 让身体通透起来 还能喝出好肌肤
🌟四季必备是因为夏天同样可以喝 冰镇起来胜过糖水！太太太好喝了！
用料
| 冰糖 | 4颗 |
| 燕麦 | 15克 |
| 糯米 | 15克 |
| 红豆 | 54克 |
| 黑豆 | 54克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 水 | 420克 |
巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的做法
先看看成品 软糯浓稠奶香味十足 五谷杂粮一碗下去 浑身通透 气色红润 太好喝了！！！
![巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的做法步骤图 第2张]( "巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的做法步骤图 第2张")
全部食材 冰糖牛奶备用
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红豆 黑豆 糯米提前三小时浸泡 或泡一晚
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我泡了一晚 第二天你会发现水分都被豆子吸收 豆子也变大了
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倒入燕麦 放入电饭锅 加入420克的水 按下煮饭键
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煮饭跳到保温后 这时候你会发现粥的水分非常少 说明成功了就是这样的！把4颗冰糖和200克牛奶倒进去搅拌一下 再闷一会 热了就行
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真的非常非常好喝 手脚冰凉的朋友们可以经常喝一喝
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滋润养颜 可温暖可冰爽 四季必备
![巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的做法步骤图 第9张]( "巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的做法步骤图 第9张")
小贴士
-豆子要泡一泡哦 这样更软糯～
