当前位置

首页 > 家常主食 > 馒头 > 简单又营养的一发黑芝麻馒头,补钙佳选!做法大全

一发黑芝麻馒头,补钙佳选!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.46W 次
一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图

新入的熟黑芝麻粉,做起馒头,吃黑芝麻的好处不用我说,大家都知道,哈哈😄!记录📝一下!

用料  

中筋面粉 200克
熟黑芝麻粉 20克
水或牛奶 100克(水量增减)
白糖 20克
耐高糖酵母 2克

一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法  

  1. 某宝购的农家打磨熟黑芝麻粉

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第2张
  2. 芝麻粉拌面粉里

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第3张
  3. 温水化开白糖倒酵母,不用拌静置一会儿

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第4张
  4. 倒面粉里拌成絮状,如图,没有剩干粉

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第5张
  5. 揉三光!

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第6张
  6. 用大鱼际在台面上推开搓条收回,反复揉,图中这种状态还不行

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第7张
  7. 这样就可以了,大概揉了二十分钟左右

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第8张
  8. 刀切,圆的馒头都可以,造型随意,馒头搓高点。

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第9张
  9. 入锅底下烧温水,有点烫手就可以关火,盖锅盖发酵,我发了50分钟,判断发酵完成的方法:馒头明显变大1.5倍,按了会马上回弹就说明发好了。注意⚠️锅盖水气擦干蒸,最好用蒸笼,滴水影响颜值,我常常被滴水,有人看出来了吗?🤣

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第10张
  10. 小火蒸五分钟,大火上汽中火蒸十五分钟,关火三分钟开锅!

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第11张
  11. 馒头松软,细腻,黑芝麻太香了!

    一发黑芝麻馒头,补钙佳选!的做法步骤图 第12张

小贴士

1⃣️做馒头首先要检查酵母有没有失效,温水或凉水,牛奶化酵母,水很温,不能太烫⚠️我用耐高糖酵母。
2⃣️揉到位馒头才能光滑,不会坑坑洼洼。
3⃣️发酵好馒头才能长得大,不能揉再好也白费。

推荐阅读

  • 1简单又营养的黑暗料理之一一补钙黑芝麻甜糯饼做法大全
  • 2教你一发 黑芝麻馒头怎么做,一发 黑芝麻馒头的详细做法
  • 3简单又营养的芝麻糕,宝宝补钙佳品做法大全
  • 4补钙大馒头的食谱与做法,补钙大馒头怎么做更好吃
  • 5简单又营养的高钙黑芝麻燕麦馒头做法大全
  • 6简单又营养的养生黑芝麻馒头 补钙 降压 抗衰老 预防动脉硬化做法大全
  • 7简单又营养的一次发酵版黑芝麻开花馒头做法大全
  • 8简单又营养的黑芝麻养身馒头(一发快手)做法大全
  • 9简单又营养的一发黑芝麻牛奶造型馒头做法大全
  • 10简单又营养的无技巧 补钙黑馒头做法大全
  • 11简单又营养的补肾补钙黑芝麻松糕做法大全
  • 12简单又营养的养生黑芝麻馒头(一次发酵)做法大全
  • 13简单又营养的黑芝麻奶香馒头(一次发酵)做法大全
  • 14教你补钙的芝麻馒头怎么做,补钙的芝麻馒头的详细做法
  • 15简单又营养的养生馒头 奶香红枣黑芝麻千层馒头 蓬松暄软黑亮光滑 补气养血补钙 附视频做法大全
  • 16简单又营养的一发奶香核桃黑芝麻馒头做法大全
  • 17简单又营养的乌发养颜补钙的黑芝麻营养膏做法大全
  • 18简单又营养的奶香黑芝麻馒头(一次性发酵)做法大全
  • 19红薯馒头的做法步骤,你学会了吗?
  • 20简单又营养的奶香高钙黑芝麻馒头做法大全
  • 21简单又营养的卡通黑芝麻小馒头(一次发酵)做法大全