豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质

便当常备菜，快手好做而且无油很好做~ 蔬菜自己搭配就好啦! 我这个量共做了18个，每个34kcal 低卡又健康! 放在便当里好看美味~

用料  

豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质的做法  

1. 豆腐控水，搅碎，加入一个鸡蛋搅拌均匀。

2. 洋葱、彩椒或其他蔬菜切小丁，下锅简单翻炒出香气，添加了一小勺盐调味

3. 将蔬菜丁与豆腐鸡蛋混合搅拌

4. 烤箱180度预热

5. 用手捏成小饼，均匀放在烤纸上，烤箱180°中层，烤25分钟