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无油无糖酸奶全麦多谷黑米香蕉面包

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无油无糖酸奶全麦多谷黑米香蕉面包的做法步骤图

健康的身体，三分靠锻炼，七分靠吃，所以作为一个爱吃吃货，必须健康饮食。

用料

全麦粉	100克
多谷面粉	150克
黑米粉	50克
香蕉	140克
自制酸奶	129克
盐	3克
新鲜酵母(干酵母放3克)	9克
蔓越莓干(随意)	30-50克

无油无糖酸奶全麦多谷黑米香蕉面包的做法

除蔓越莓干，所有材料进入厨师机揉至扩展阶段
倒入剪碎的蔓越莓干揉出有韧性的膜
密封发酵2倍大
排气滚圆整型放入8寸模具二发30分钟
天气热发酵快了
预热烤箱175下火180，烤25分钟
出炉❤

标签: #全麦 #多谷 #黑米 #无糖 #无油

本文链接：https://www.jiayaoba.com/hongbeimeishi/mianbao/wlgg1.html

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