低油低糖燕麦芝麻亚麻籽坚果代餐饼

因为要控制体重，有时嘴又有点想吃东西，所以就做了这款低油低糖的饼干，想吃的时候来上一块，一下子就不饿了，而且不容易长胖。

用料  

低油低糖燕麦芝麻亚麻籽坚果代餐饼的做法  

1. 亚麻籽提前10分钟泡好，葡萄干提前泡好切碎，花生红枣切碎，加入所有的材料搅拌均匀，并用手抓坚实些，这样很容易抱团成型。

2. 找一个这样的模具，把30克饼团放进去用手指压平实，再翻面，非常平整好看。没有的话就直接用手压成饼状也是一样的。

3. 全部依次压好。

4. 预热烤箱10度，烘烤约20分钟左右

5. 直至表面微黄色。