低糖少油燕麦芝麻饼干

健康低糖，苹果汁，少油燕麦芝麻饼干，制作简单快速，以下材料可做15块饼干

用料  

低糖少油燕麦芝麻饼干的做法  

1. 准备好90g燕麦、20g黄油、20g红糖(喜欢甜一点的可以多放点)、半个苹果、15g芝麻
   

2. 将红糖与黄油混合，倒入5g热水搅拌

3. 可以放在一个盛有热水的碗里放着融化

4. 将燕麦片、芝麻、面粉、盐混合

5. 准备好30g的苹果汁，可以用榨汁机，如果不喜欢苹果汁也可以用牛奶或者清水

6. 将融化好的红糖、黄油倒入盛有面粉的碗里，再倒入苹果汁与玉米油

7. 充分搅拌，发现可以用手捏成团但是不是特别湿润

8. 取出面团一小部分，揉成如图小圆球，然后用手压扁，中间压个小坑

9. 整形完成，放入烤箱中层160度上下火烘烤8分钟，改温度为130度继续烘烤10分钟

10. 烘烤完成，晾干，不可马上食用，烫嘴哦!刚烤完会比较软，晾一会变硬一点哦~

小贴士

不可以用擀面杖擀面团!!!破坏整体哦